Omavalmennus

Haluatko kohentaa kuntoasi, laihtua tai kiinteytyä? Haluatko eroon niska- ja selkäkivuistasi ja saada paremman ryhdin? Haluatko parantaa verenpainettasi ja/tai kolesteroliarvojasi ja saada paremman terveyden? Haluatko saada järkevän rytmin liikuntaasi ja paremmat elämäntavat? Vai kaipaatko vain asiantuntijaa, joka auttaa sinua voimaan paremmin?

Kuntoverkon LitM Eija Holmala tarjoaa sinulle henkilökohtaista hyvinvointivalmennusta, jossa otetaan huomioon tarpeesi, toiveesi, ajankäyttösi, rajoituksesi eli kaikki ne asiat, jotka vaikuttavat arkeesi ja toimintaasi.

Eija suunnittelee kanssasi sinulle sopivan ohjelman ja tarkistaa ravintosi laadun ja määrän. Tapaamiskertojen määrä ja sisällö sovitaan yhdessä. Tapaamiset voivat olla kotonasi tai kotikulmillasi, mieluisassa liikuntapaikassa tai jossakin muussa sopivassa paikassa.

Kysy rohkeasti lisää.